Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2501 kcal
|
Tłusz: 99,15g | Białk: 183,50g | Węglo: 220,82g.
Śniadanie: Biedronka Czekolada do Picia , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Big Nature Pasta Orzechowa z Miodem, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Pomidory, Łaciate Śmietanka 12%, Mleczarnia Września Ser Twarogowy Chudy . Przekąski/Inne: Magnum Double Raspberry, Akardo Orzeszki Ziemne, Prozis Protein Gourmet Bar 80G, Bakalland Protein Be Active And Keep Fit, Migdały, Piątnica Skyr Brzoskwiniowy, Prozis Melty 60G, Śliwki. więcej...
|
stała waga
|
|
|