Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 26,13g | Białk: 76,95g | Węglo: 221,39g.
Śniadanie: Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Кетчуп, Активия Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Свежее Завтра Кефир 1%, Свежее Завтра Молоко 1%, Nesquik Шоколадные Хлопья. Przekąski/Inne: Мёд, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Любятово Печенье Овсяное Классическое. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|