Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 46,02g | Białk: 154,85g | Węglo: 275,63g.
Śniadanie: Uova 2 100Gr(Inran), Pema Pane di Segale Integrale, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Pere(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Fiocchi di Avena(Inran). Lunch: Melanzane(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Petto di Pollo, Carne, Olio Evo(Inran). Obiad: Friselle Integrali, Petto di Pollo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume(Inran). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|