Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 72,49g | Węglo: 185,45g.
Śniadanie: Arla Skyr Vanille. Lunch: Jumbo Jonge Kaas 48+, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Obiad: Andijvie, Chicory, Escarole of Romeinse Sla, Jumbo Spekjes, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Przekąski/Inne: Aldi Rijstwafel met Yoghurt, MultiVlaai Nutella Vlaai, AH Groene Ijsthee, Nescafé Latte Hazelnut, Pruimen, Jumbo Houdbare Half Volle Melk. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|