Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 87,55g | Białk: 167,27g | Węglo: 220,60g.
Śniadanie: Nestlé Negresco Eclipse , Parmalat Leite Integral, Lacta Chocolate Shot Amendoim. Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|