Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 79,68g | Białk: 66,48g | Węglo: 148,66g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Тушеные Овощи, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Булочка с Маком, Тушеные Овощи, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|