Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 77,48g | Węglo: 216,68g.
Śniadanie: Apricot, Milbona Soya Drink, Dextro-Energy Dextropur, Sesame Seeds, Frebaco Havre Gryn, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Coffee with Milk. Lunch: Цветная капуста в кисло-сладком соусе, White Rice (Fat Not Added in Cooking). Obiad: Baked Breaded or Battered Cod, ICA Basic Wokgrönsaker. Przekąski/Inne: Goldessa Cream Cheese Light, Toasted Rye Bread, Green Tea, Carrot Cake, Green Tea. więcej...
|
|
2146 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|