Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 32,60g | Białk: 64,46g | Węglo: 92,70g.
Lunch: Salada de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão. Obiad: Naturale Suco de Laranja, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: União Açúcar Cristal Orgânico, Abacate, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Goiaba. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mararubiaah
|