Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
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51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1843 kcal
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Tłusz: 44,79g | Białk: 109,01g | Węglo: 249,53g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture de Fraise Intense, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Regent's Park Miss Crumpet, Carrefour Yaourt Nature, Kiwi. Lunch: Harry's Extra Moelleux Complet (35g), la Reine du Nord Pavé du Nord Light , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Bonduelle Légumiô Haricots Rouges et Tomates, Céréal Bio Grill Végétal Émincés Soja et Blé, Oignons, Pêches, Champignons, Parmesan (Râpé), Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Melon, P'tit Louis Escargolo. Obiad: Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Mirabelle, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Oignons, Parmesan (Râpé), Carrefour Petits Pains Précuits, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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