|
3 days in row, praying the next one will be lower
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 27,70g | Białk: 55,91g | Węglo: 163,69g.
Śniadanie: Great Value Pancake & Waffle Syrup, Plain Pancakes . Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Large White Grade A Eggs, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Obiad: Kemps Lime Sherbet, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|