Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 47,25g | Białk: 112,63g | Węglo: 346,60g.
Śniadanie: Mandarinas. Lunch: Merluza, Tomates, Colonia Matilde Fideos Semolados, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen. Obiad: Coliflor Cocido (Fresco), Zapallo Hervido, Ser Galletitas Crackers, Merluza. Przekąski/Inne: Pan Blanco, Pan de Quinoa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|