|
🙁
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2585 kcal
|
Tłusz: 111,88g | Białk: 137,37g | Węglo: 259,90g.
Śniadanie: 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 香蕉. Lunch: 排骨便當. Obiad: 滷蛋, 柚子, 控肉, 台糖 大豆沙拉油, 水蓮, 清蒸鱸魚. Przekąski/Inne: 光泉 無加糖黑豆漿, 中祥 紫菜蘇打餅, 蠶豆, 義美 健康取向純麥蘇打餅乾. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|