Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2013
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 21,46g | Białk: 39,87g | Węglo: 146,84g.
Śniadanie: Fromage Frais 0%, Pain de Mie Nature, Omega 3, Thé sans Sucre. Lunch: Clémentines, Jambon Tranché (Très Maigre), Riz Complet, Tomates. Obiad: Croque McDo, La P'tite Salade + Sauce. więcej...
|
|
3763 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|