Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 70,09g | Białk: 65,45g | Węglo: 61,51g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Obiad: Pura Vida Manteiga Ghee, Carne de Panela, Sementes de Linhaça, Yoki Farelo de Aveia, Tomates Vermelhos, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte de Morango, Kibon Sorvete de Creme. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|