Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 75,14g | Białk: 118,27g | Węglo: 146,49g.
Śniadanie: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Ясная Поляна Зефир Санже, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Ирис Ирис Крепыш, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Кабачков. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Tiramisu, Глобус Сыр Львиное Сердце, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|