Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 67,40g | Białk: 78,25g | Węglo: 79,10g.
Śniadanie: Alpro Soya Latte di Soia, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite, Benesì Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Insalata Mista Verde. Obiad: Palmera Tonno All’Olio di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Piattoni, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mela Verde. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|