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우왕.. ㅠㅠ 60.5kg!!
이대로 쭉 열심히 하자
오늘은 배영에서 힘빼는게 좀 안된거 말곤 어제 자유수영 할때보단 덜 힘들었다
너무 잘한 내가 이뻐서 비건 머핀 하나 다먹었다가 배터지는줄 >_<;;
소분해놔야겠다 ;; 위가 줄은건지...
100그람 짜리 빵먹으면 원래 이런건지 모르겠다 ㅋㅋ
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60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3093 kcal
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Tłusz: 159,13g | Białk: 212,13g | Węglo: 205,65g.
Śniadanie: 계란후라이, 일반 머핀, 체리, 복숭아, 망넛이네 현미머핀 당근. Lunch: 참치김치찌개, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 청양고추, 오이 (껍질 포함). Obiad: 호식이두마리치킨 후라이드치킨, 다비다 타임&쏠트, 다비다 올리브, 다비다 치즈, 다비다 크랜베리&애플 (다비다), 키위 열매, 서울우유 요하임 플레인 요거트. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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 Komentarze
배영하면 칼로리소비많이되잖아요
다욧하면 위가확줄어서 진짜 배터지겠어요 😭😭
이해갑니당
그리고 뜨금없지만
언니 몸매이뻐요~👍👍
30 sie 19 przez użytkownika: DieS2
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DieS2) 저거... 저 아닙니다 >_<;;; 워너비 몸이라서 해놨... 아하하
30 sie 19 przez użytkownika: mirae0124
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