Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 23,53g | Białk: 51,63g | Węglo: 52,19g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сосиска, Mission Deli Тортилья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Манго. więcej...
|
|
516 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|