Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 11,70g | Białk: 54,02g | Węglo: 49,42g.
Lunch: Salmón, Cebollas Verdes y Tiernas, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas, Recondo Pan Tostado Integral. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|