Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 63,20g | Białk: 139,94g | Węglo: 281,82g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Rossetto Farina d'avena, Molino Filippini Farina di Riso, Albume(Inran), Pompelmo(Inran). Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Evo(Inran), Patate(Inran), Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Obiad: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pizza Marinara. Przekąski/Inne: Albume(Inran), Pema Pane di Segale Integrale, Mandorle(Inran). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|