Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 70,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 123,06g | Białk: 67,52g | Węglo: 14,17g.
Śniadanie: Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Carrefourt Salchicha Bockwurst. Lunch: Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor, Salmón. Obiad: Ghee, Aguacate, Espinacas, Langostinos. Przekąski/Inne: DIA Torreznos, Hacendado Pepinillos en Vinagre. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|