Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 41,59g | Białk: 127,00g | Węglo: 77,63g.
Lunch: Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Perdigão Apresuntado Fatiado, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Alface. Przekąski/Inne: Uniagro Amêndoa Laminada, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Yoki Polvilho Azedo, Ovo, Frango Desfiado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Garoto Cacau em Pó, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Porto Alegre Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luana Camila Ferreira
|