Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 39,46g | Białk: 44,29g | Węglo: 151,78g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Tradicional , Vigor Requeijão Light, Dolce Gusto Chococino. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Alface. Obiad: Garibaldi Suco de Uva Integral, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Estrogonofe de Frango. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Chococino, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaine_duarte
|