Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 20,09g | Białk: 36,89g | Węglo: 132,05g.
Śniadanie: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Putih Telur, Bawang Bombay Dimasak , Jagung Rebus, Jamur, Brokoli, Wortel Dimasak. Obiad: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Apel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rahmy Hidayat
|