Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
365 kcal
|
Tłusz: 23,28g | Białk: 35,35g | Węglo: 1,15g.
Śniadanie: Italac Creme de Leite, Café. Lunch: Pé de Galinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Omelete, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elisa.sacuti
|