Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 79,82g | Węglo: 221,70g.
Śniadanie: Верес Икра Грибная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дыня, Арбуз, Яблоко Зеленое, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Верес Икра Грибная, Смак Булка с Отрубями, Лаваш Тонкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белая Мука, Лещ, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Верес Икра Грибная, Лаваш Тонкий, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|