Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 32,05g | Białk: 95,80g | Węglo: 143,95g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Мёд, Глобус Сыр Козий Шеврет, Сливы, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Оливковое Масло, Lindt Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Сухая Рисовая Лапша, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Сладкий Лук, Помидоры. Obiad: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоки, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Телятина Отварная, Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|