Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 62,63g | Białk: 98,77g | Węglo: 183,55g.
Śniadanie: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Арбуз. Lunch: Банан, Дикси Персики Плоские, Простоквашино Творог 0,2%, Eco Botanica Вафли, Говяжья Котлета на Пару, Сметана , Чернослив, Свекла Вареная. Obiad: Пряник, Арбуз, Каравай Батон Солнышко, Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|