Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 29,28g | Białk: 46,20g | Węglo: 119,47g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Lunch: Coop Sovracoscia, Realforno Amaretti Morbidi, Zucchine Fritte, Vino Bianco da Tavola, Ca' Bianca Spaghetti alla Chitarra Freschi. więcej...
|
|
2528 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|