Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 107,26g | Białk: 46,72g | Węglo: 248,33g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite e Açúcar, Broa de Fubá, Abacate. Lunch: Banana Nanica, Alface, Mexerica, Cenouras. Obiad: Maionese, Salada Vinagrete, Predilecta Ketchup Tradicional, Yoki Batata Palha Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Kim Pão para Hot Dog. Przekąski/Inne: Coxinha. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luiz Carlos Mac
|