Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
39,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2490 kcal
|
Tłusz: 103,10g | Białk: 90,52g | Węglo: 296,69g.
Śniadanie: Mandeln, Farmer Bircher Müesli Original, Hirz Apfel-Kiwi Joghurt, Wander Jemalt 13+13, Farmer Soft Himbeer, Nutella Nutella, Ovomaltine Crunchy Cream, Coop Weggli. Lunch: Farmer's Best Buttergemüse, Spiegelei, Coop Prix Garantie Toast. Obiad: Coop Holzofenbrot Rustico , Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), M-Classic Trutenschnitzel, Freshona Buttergemüse. Przekąski/Inne: Migros Löffelbiscuits, Ferrero Hanuta, Coop Qualité & Prix Belle Hélène, Mandeln, Ferrero Hanuta, Coop Karma Cocos Chocolate Cornett. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|