Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 76,72g | Białk: 89,40g | Węglo: 107,80g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Карп Жареный. Obiad: Помидоры, Карп Жареный. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. więcej...
|
|
3121 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Stanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Apple Health - 12 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|