|
Нога 52,5
Тренировка
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 37,08g | Białk: 122,41g | Węglo: 109,21g.
Śniadanie: Ваш Пломбир Мороженое, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Dr. Oetker Желатин Пищевой, АРТА Молоко 1,5%, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Мой Протеиновый Кекс. Lunch: Мой Протеиновый Кекс, Lucky Days Шоколад, Jana Творог 2%, Польша, Egg White, President Творожный Крем С Чесноком. Obiad: На здоровье Шоколад, Мой Протеиновый Кекс, Метро Малина , Green Leaf Lettuce, Egg White, Айсберри Фруктовый Лед, President Творожный Крем С Чесноком, Густав Горчица, Цветная Капуста на Пару. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|