Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 67,18g | Białk: 71,46g | Węglo: 161,02g.
Śniadanie: 肉野菜炒め, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Lunch: 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, 小松菜のおひたし, 肉野菜炒め, ご飯. Obiad: セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ, マルコメ からし酢みそ, 永谷園 麻婆春雨, 焼酎. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|