|
😢 😿
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2301 kcal
|
Tłusz: 92,77g | Białk: 132,33g | Węglo: 235,28g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Звениговский Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Курага, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сгущенка, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Шаурма, Говядина Отварная, Блины на Молоке. Obiad: Суп из Говядины. więcej...
|
|
3078 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|