Dziennik alohaerba92, 01 wrz 19

Vita 71
67,3 kg Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 września 2019:
2650 kcal Tłusz: 44,03g | Białk: 161,53g | Węglo: 398,01g.   Śniadanie: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele di Acacia Dolciando MIO,  Latte Zymil senza Grassi MIO,  Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Uova Smart MIO. Lunch:  Hamburger di Fassona Viaggiator Goloso MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati . Obiad: Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
473 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alohaerba92


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.