Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 20,20g | Białk: 81,63g | Węglo: 190,88g.
Śniadanie: Кофе, Сахар, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Хохланд Творожный Сыр, Куряночка Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны. Obiad: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,2 L), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Нектарин, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|