Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 36,13g | Białk: 94,85g | Węglo: 142,73g.
Śniadanie: Alpen Swiss Style Muesli, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé , Picard Cocktail de Fruits Rouges. Lunch: Charal Pavé de Bœuf , Nectarines, Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates. Obiad: Subway Poulet. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moicsteph69
|