Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 26,67g | Białk: 115,18g | Węglo: 119,22g.
Śniadanie: Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0% , Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato . Obiad: Hero Marmellata Light Mirtilli , Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Nocciole, Mela, Roberto Pan Bauletto Integrale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|