Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2010
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
478 kcal
|
Tłusz: 11,42g | Białk: 41,21g | Węglo: 58,24g.
Śniadanie: stevia, melba toast, yerba tea, coffee. Lunch: pink lady, melba toast, asparagus, chicken breast. Obiad: melba toast, cod, strawberries, asparagus. więcej...
|
|
2328 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|