Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 154,36g | Białk: 132,51g | Węglo: 28,19g.
Śniadanie: Picanha sem Gordura, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lunch: Royal Gelatina sem Sabor, Sococo Coco Ralado, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, LeitBom Creme de Leite, Vitacoco Leite de Coco. Obiad: Clara de Ovo, Cupim Assado, Picanha sem Gordura. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|