Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 42,61g | Białk: 57,02g | Węglo: 200,27g.
Śniadanie: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi, Actimel Multifrutti. Lunch: Caffè Zuccherato, Coop Gelato alla Stracciatella, Vitamia Macedonia Classica, Pomodori Rossi, Sperlari Mostarda di Frutta, Coop Arrosto di Pollo, Pasta al Ragù. Obiad: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca Noce, Forno Damiani Le Bruschette, Pomodori, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Przekąski/Inne: Gimoka Caffè al Ginseng. więcej...
|
|
1399 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 15 minut, Prysznic - 15 minut, Siedzenie - 13 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 29 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sara Sottili
|