Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 39,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 97,36g | Białk: 66,51g | Węglo: 106,32g.
Śniadanie: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Сыр Маасдам, Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе, Эколь Ребрышки Бараньи, Лук. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Obiad: Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Макароны Отварные, King Fish Клыкач Холодного Копчения. więcej...
|
|
3234 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|