Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 62,76g | Białk: 97,44g | Węglo: 195,26g.
Śniadanie: Tomaten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lindenhof Gouda, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Alpenmark Cremia Balance, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Zapekanka mit Magerquark . Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren, Lachs, Hirse (Gekocht). Obiad: Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Omelett, Äpfel, Rote Beete, Möhren. Przekąski/Inne: Monolith Kekse Kälbchen , Toffifee Toffifee, Cucina Grissotti, Sprengel Edelste Pralinen. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|