Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 77,81g | Białk: 122,22g | Węglo: 303,32g.
Śniadanie: Сырники ПП, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, ВкусВилл Халумис, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Слива, Щи Зеленые. Obiad: Шаурма с Курицей, От Палыча Чебуреки с Говядиной, Перекресток Пончики, Салат из Капусты. Przekąski/Inne: Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Флет Вайт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное, Макдоналдс Флет Вайт, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|