Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
379 kcal
|
Tłusz: 19,95g | Białk: 33,96g | Węglo: 14,45g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Quero Feijão Carioca. Obiad: Ovo Cozido. więcej...
|
|
2231 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|