Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2010
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 79,83g | Białk: 80,27g | Węglo: 233,75g.
Śniadanie: Sausage Biscuit (Regular). Lunch: Wonder+ Enriched White Bread, Lloyd's Honey HickoryBarbeque sauce w/shredded chicken, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup). Obiad: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Przekąski/Inne: B&J PISTACHIO PISTACHIO, White Cheddar Popcorn, Smarties Candy Rolls, cow tales, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, QUAKES RANCH RICE CKS. więcej...
|
|
3296 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|