Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lutje.b
Dziennik
02 wrz 19
Dziennik lutje.b, 02 wrz 19
Profil lutje.b
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
69 kg
Do tej pory straciłeś:
8 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 września 2019:
1057 kcal
Tłusz: 34,33g | Białk: 85,84g | Węglo: 94,47g.
Śniadanie:
Siroop, Becel Smeerboter, Koolhydraatarm Brood.
Lunch:
Volkoren Brood, Boni Mosselen Gekookt .
Obiad:
Delicato Vissalade, Bruine Boterham.
Przekąski/Inne:
Délifin Kipfilet met Tuinkruiden, Witte Tafelwijn.
więcej...
1879 kcal
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Czytanie - 44 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super zulle ❤
03 wrz 19 przez użytkownika:
marijske
Dank je..😘
05 wrz 19 przez użytkownika:
lutje.b
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lutje.b
Zobacz Pełną Historię