Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 37,76g | Białk: 71,16g | Węglo: 134,81g.
Śniadanie: Miel, Lidl Yaourt Nature 0%, Nutella Nutella, Lidl Pain Complet, Carrefour Jus de Banane. Lunch: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Féta, Monoprix Mâche, Florette Brocolis Vapeur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Filet de Lieu Noir . Obiad: Yoplait Petits Filous, Fromage Feta, Monoprix Mâche, St Môret St Môret, Lidl Pain Complet. Przekąski/Inne: Banana Bread. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|