Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2013
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 12,40g | Białk: 57,55g | Węglo: 129,74g.
Śniadanie: Compote de Pommes Non Sucrée, Thé sans Sucre, Omega 3, Pain de Mie Nature, Fromage Frais 0%. Lunch: Clémentines, Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Dinde, Riz Complet. Obiad: Tomates, Thon Entier Albacore au Naturel, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). więcej...
|
|
3748 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|